Описание
Можжевело-лавандовый валик для спины:
Валик избавит от постоянного дискомфорта в спине и даже от болей, поправит осанку, уберет живот и сделает талию более тонкой!
Как правильно лечь на валик:
- Сядьте на пол на туристический коврик, положите валик сразу за ягодицами.
- Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком (Это важно!) Если кладете валик под грудь – располагайте его примерно по линии бюстгалтера.
- Расслабьтесь. Возможно, сразу не получится, но старайтесь!
Теперь примите правильную позу:
- Положите ноги на ширину плеч и сведите стопы вместе так, чтобы друг друга касались только большие пальцы.
- Вытянутые прямые руки заведите за голову, поверните их ладонями вниз и соедините между собой мизинцами.
- Поза неудобная, но постарайтесь расслабиться и следите, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. В таком положении нужно пролежать 5 минут! Если сложно сразу выдержать 5 минут, начните с 2-3, каждый день увеличивая время.
- Вставайте обязательно медленно, через бок. И никаких резких нагрузок сразу.
Со временем, ваш скелет начнет принимать естественную для него форму!
После лежания или во время него может что-то тянуть или болеть — это нормальный процесс.
Кроме этого, можжевело-лавандовый валик для спины:
- нормализует сон, снимет раздражительность и поможет успокоиться
- поможет при мигренях
- служит профилактикой простудных заболеваниях
Состав:
Можжевельник, лаванда.
Можжевельник укрепляет иммунную систему, предупреждая простудные заболевания. Его аромат обладает успокаивающим эффектом, прекрасно тонизирует, снимает умственное перенапряжение.
Лаванда, благодаря своему антимикробному и противоспалительному действию, защитит организм от «нападения» вирусов. Аромат лаванды поможет восстановить силы, предотвратит головные боли и гипертонию.
Обратите внимание! Расцветка материала, из которого изготовлены валики, может быть другой!
Отзывы
Отзывов пока нет.